Meine bessere Hälfte und ich streiten oft wegen des angesammelten Stresses bei der Arbeit. Wir arbeiten beide lange und fühlen uns deshalb emotional ausgebrannt. Hat noch jemand eine ähnliche Situation? Wie gehen Sie gemeinsam mit dem Stress um und versuchen, die Harmonie in Ihrer Beziehung zu erhalten?
Ich kann gut verstehen, wie stressig es sein kann, wenn der Arbeitsstress die Beziehungen beeinträchtigt. Manchmal gehen mein Partner und ich einfach spazieren oder sehen uns gemeinsam einen Film an. Ich habe auch schon davon gehört, dass man mit einer lampe luminothérapie eine angenehme Atmosphäre schaffen und Stress abbauen kann.
Mein Partner und ich versuchen, regelmäßig Zeit für uns selbst zu finden, zum Beispiel für ein gemeinsames Hobby. Gemeinsam Zeit in einer guten Umgebung zu verbringen, hilft immer.
